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Die Vergessenskurve

Fakten müssen wiederholt werden, sonst werden sie vergessen. Der deutsche Wissenschaftler Hermann Ebbinghaus leistete Pionierarbeit auf dem Gebiet der Gedächtnisforschung. Eines seiner wichtigsten Beiträge war das Aufstellen einer Vergessenskurve. Die Vergessenskurve zeigt wie schnell wir vergessen wenn wir nicht wiederholen. Die rote Kurve zeigt dass ohne Wiederholung das gesamte Wissen innerhalb weniger Tage wieder vergessen ist.

Allerdings benutzte Ebbinghaus für seinen Versuch Wörter die keinen Sinn ergeben und erntete dafür auch einige Kritik. Die sinnlosen Silben sahen z.B. so aus:
dosch päm feur lot
Wie lange könntest du dir solche Silben merken? Unmöglich sich solche sinnfreien Silben ohne Wiederholung zu merken.

Wenn wir neu gelerntes Wissen mit vorhandenem Wissen vernetzen können wir es uns besser merken. Trotzdem leistete seine Arbeit die Grundlage für viele Erkenntnisse wie wir uns Dinge besser merken können.

Was tun um besser zu lernen?

Wichtig sind dabei drei Faktoren :

Wiederholung
Vernetzung von neuem mit vorhandenem Wissen
Eine interessante Darstellung des Wissens

Wiederholung

Das obere Diagramm zeigt je öfter wir wiederholen desto weniger vergessen wir. Die grünen Linien zeigen die Anzahl der Wiederholungen. Nach drei Wiederholungen liegt die Erinnerung nach 6 Tagen nahezu bei 100%.
Anders als im Diagramm dargestellt können die Zeitabstände für die Wiederholung immer länger werden und richten sich eher nach der Schwierigkeit des zu merkenden Stoffes.

Die Vergessenskurve - Wiederholen ist wichtig — Karteikarten nach dem Leitner-System

Dieses Wiederholsystem ist auch unter dem Namen Leitner-System bekannt. Man hat dabei vier Karteikästen. Die Fakten im ersten Kästen werden jeden Tag wiederholt, die Fakten des zweiten Kästchens jeden 2. Tag usw..
Jede richtig beantwortete Frage wandert ein Kästchen weiter, jede falsch beantwortete Frage ein Kästchen vor.

Dabei kann uns heutzutage eine Software wie Anki unterstützen. Sie lässt sich individuell an unseren Lernrhythmus anpassen und bietet schon viele vorgefertigte Kartenstapel.

Vernetzung von Wissen

Je interessanter, relevanter und besser aufbereitet das Wissen ist desto besser können wir es uns auch merken. Bei vielen naturwissenschaftlichen Fächern helfen hier richtiges Verständnis durch Bildung von Modellen oder Mustern. So können wir uns stupides Auswendiglernen ganz sparen.
Bei Vokabeln oder rein faktenorientiertem Fächern wird das schon etwas schwerer. Jedoch kann man auch hier mit einigen Tricks die Erinnerung verbessern. Lies weiter bei den Tipps zum besseren Vokabeln lernen.

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by admin

Wie Lernsoftware beim Lernen helfen kann

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, dass euch euer Gedächtnis im Stich lässt? Stoff baut aufeinander auf. Und doch scheint die Matheformel vom letzten Jahr wie weggeblasen. Oder die Vokabeln des letzten Monats. Das hat nichts mit Gedächtnisschwäche zu tun.

Warum wir vergessen

Fakten die wir im Alltag nicht brauchen werden wieder gelöscht. Würden wir alle unnötigen Fakten behalten, wären sie zur Lösung aktueller Problem im Wege. In der Sherlock Holmes Geschichte „Eine Studie in Scharlachrot“ beschreibt Doktor Watson das Wissen von Sherlock Holmes sehr lückenhaft. In Philosophie und Politik beispielsweise keine Kenntnisse – in Chemie hervorragende. Sherlock Holmes weigerte sich also von vorn herein, etwas zu lernen, was für das Lösen seiner Fälle unwichtig ist. Das Gehirn übernimmt diesen Prozess für uns. Nicht gebrauchte Fakten werden wieder vergessen. Diesen Prozess können wir nicht aktiv steuern. Beim Lernen einer Sprache oder anderen Fakten steht uns dieser Prozess aber im Wege.

Wie nie wieder vergessen?

Wie können wir also Lernstoff mit dem geringstmöglichen Aufwand vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis verfrachten? In dem wir den Stoff in dem Moment wiederholen, in dem es am wahrscheinlichsten ist, ihn zu vergessen. Es zeitiger zu tun wäre Zeitverschwendung – später und man fängt wieder bei Null an. Früher hatten wir zu Erledigung dieser Aufgabe die Lernkartei, heutzutage übernimmt das besser eine Lernsoftware. Diese präsentiert dann den Stoff zu einem passenden und für den Lerner effizientesten Zeitpunkt.

Einige Vokabeltrainer im Überblick

Hier werden einige kostenlosen Vokabeltrainer vorgestellt, die auch für beliebige andere Lernthemen benutzt werden können. Die Software benutzt dabei einen Algorithmus, der als SRA (Spaced repetition algorithm) bezeichnet wird. Sie versucht, die für das Lernen am effizientesten zeitlichen Abstände zu bestimmen.

Anki. In Anki kann man selbst Vokabellisten oder andere Fakten wie Formeln als virtuelle Karteikarten anlegen oder schon von anderen Nutzern angelegte Karteikartenstapel nutzen. So gibt es für Englisch, Französisch, Mathematik und viele weitere Themen schon vorgefertigte Karteikartenstapel. Man kann auch Kartenstapel aus vielen anderen Systemen importieren. Bei jedem Lernschritt zeigt Anki zunächst die zu lernenden Fakten an und auf Mausklick ihre Lösung/Übersetzung. Der Lernende muss dann selber entscheiden, wie gut er die Antwort konnte. Bei „Nochmal“ wird der Fakt in kurzer Zeit wiederholt. Bei „Gut“, „Leicht“ oder „Sehr einfach“ wird die Karte in einem entsprechend der Schwierigkeit gestaffelten Zeitraum wiederholt. Hier geht’s zum Artikel, wie man den Vokabeltrainer Anki am besten zum Sprachen lernen nutzen kann.
Mnemosyne. Benutzt ähnlich wie Anki einen Algorithmus, um die Karte zum richtigen Zeitpunkt dem Nutzer wieder vorzulegen. Auch hier muss der Nutzer selbst entscheiden, wie schwer der zu lernende Fakt war. Es sind jedoch nicht so viele Erweiterungsmöglichkeiten und Optionen wie bei Anki möglich.
Es gibt viele weitere Software die ebenfalls als Vokabeltrainer genutzt werden können. Zu nennen sind hier Pauker oder FullRecall.

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Lernen Lernen – Hier ein paar Tipps die Hausaufgabenflut zu bändigen

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Tipps zum Lernen Lernen - Der Trick mit dem Zeitlimit Hast du dich schon gefragt, wie du die vielen Fächer in der Schule unter einen Hut bringen kannst? Jeder Lehrer scheint sein Fach als das Wichtigste anzusehen.
Entsprechend lang sind die Hausaufgaben.
Eigentlich ein unmögliches Unterfangen in der Schule gut zu sein, ein Hobby zu haben und seine Freundschaften zu pflegen?

Fakt 1: Unangenehme Erlebnisse werden schneller vergessen als schöne.

Das ist ein Fakt. Das hat die Natur so eingerichtet. Um uns zu schützen. Würden wir uns an jedes unangenehme Erlebnis mit lebhafter Intensität erinnern, kämen wir mit dem hier und jetzt unseres Alltages nicht zurecht. Nur zu dumm das das auch gilt für den Stoff, den wir uns gerade so mühsam ins Gedächtnis gequält haben.

Es ist deshalb wichtig, das Lernen zu einem angenehmen Erlebnis zu machen.

Je nach Interessenlage scheint dies ein unmögliches Unterfangen zu sein. Hier ein paar Tricks, womit es doch gelingen kann.

Mach die Aufgabe zu einem Spiel gegen die Zeit. Stell dir einen Wecker. Konzentriere dich während dieser Zeit ausschließlich auf die Aufgabe und versuche, so viel wie möglich zu erledigen. Kannst du es schaffen dein eigenes Zeitlimit zu unterbieten? So vergeht die Zeit schneller und aus der langweiligen Aufgabe wird eine interessante Herausforderung.
Belohne dich selbst nach Erledigung der Aufgabe. Mach dir eine kleine Liste von möglichen Belohnungen (eine schöne Musik hören, ein leckeres Stück Schokolade essen etc.). Dies schüttet Endorphine aus und macht das Lernen zu einem positiven Erlebnis.
Erhöhe deine eigenen Standards. Welche Zusatzfrage würdest du stellen, wenn du Lehrer wärst? Wofür würdest du eine Eins vergeben? So wird aus dem passiven Lernen eine kreative Aufgabe. Kreativ bedeutet für das Gehirn interessant. So kannst du dir den Stoff insgesamt besser merken.

Mehr Hintergrundinformationen zum Thema Zeitmanagement und kreativen Lerntechniken.

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